hoặc

Chủ đề dinh dưỡng gia đình

Danh sách câu hỏi, bài viết, thủ thuật về dinh dưỡng gia đình

56.5
bình chọn
0trả lời
71 lần xem

Làm sao để ăn uống tốt cho sức khỏe mùa đông?

Câu trả lời dưới đây sẽ giúp bạn điều chỉnh cho mình một chế độ ăn uống hợp lý trong mùa đông này.Nhất thiết phải ăn nhiều hơn khi trời lạnh?Lạnh không phải là cái cớ để bạn ăn nhiều hơn. Bởi lẽ, nhờ
49
bình chọn
0trả lời
60 lần xem

Cách giúp bạn lập kế hoạch cho bữa ăn dễ dàng

1Ghi nhớ những bước căn bảnKiểm tra trong tủ lạnh, tủ chén và tủ đông xem bạn còn những thực phẩm gì, các nguyên vật liệu sắp hết hạn sử dụng thì nên lên kế hoạch làm món ăn cho thực đơn trong tuần.Để
47
bình chọn
0trả lời
49 lần xem

Hướng dẫn những lưu ý khi ăn uống trong dịp Tết

1Người bị bệnh dạ dàyKhông nên ăn rau quả sống cũng như các loại salad, nếu không hệ tiêu hóa sẽ gặp rắc rối lớn. Hãy tránh xa món bắp cải trắng bởi vì nó kích thích mạnh sự tiết axit clohydric trong
47
bình chọn
0trả lời
54 lần xem

Hướng dẫn lên thực đơn rau củ ngày tết

1Bánh cuốn hoan hỉNguyên liệu:1 gói (220g) bột bánh cuốn, 200g càrốt, 200g su hào, 200g hành tây, 200g bắp cải tím, 20g nấm mèo, 50g tôm chà bông.Cách làm:Càrốt, su hào, hành tây, bắp cải tím, nấm mèo
47
bình chọn
0trả lời
42 lần xem

Cách chọn táo sạch

1Chọn táo được đóng trong bao, túi. Vỏ loại táo này sạch hơn, ít bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí, thuốc trừ sâu và thuốc bảo quản.2Mùa thu là mùa sử dụng táo an toàn nhất bởi đây là mùa táo, ít bị
46.5
bình chọn
0trả lời
42 lần xem

Hướng dẫn những thói quen xấu cần tránh sau bữa ăn

1Hút thuốcThử nghiệm từ các chuyên gia chứng minh rằng hút một điếu thuốc sau bữa ăn tương đương với hút 10 điếu thuốc, điều đó đồng nghĩa với nguy cơ mắc ung thư sẽ cao hơn.2Ăn hoa quả ngay sau bữa ă
46.5
bình chọn
0trả lời
52 lần xem

Làm sao để khử mùi cho thớt

1Ngâm thớt từ 3-4 phút trong hỗn hợp nước vo gạo pha muối rồi dùng khăn chùi kỹ. Sau đó lấy nước nóng tráng qua, đảm bảo với các bạn mùi của thớt sẽ hết ngay.2Một cách khác đơn giản hơn là các bạn dùn
46
bình chọn
0trả lời
47 lần xem

Những loại hạt cho sức khỏe ngày Tết

1Hạt bí đỏTheo Đông y hạt bí đỏ (ngô, rợ…) vị ngọt, tính bình không độc. Công năng hòa trung, ích khí, sát trùng đường ruột. Phòng chữa thiếu sữa sau sinh; Phụ nữ sau sinh bị phù nề tay chân, tiểu đườ
45.5
bình chọn
0trả lời
51 lần xem

Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi ăn sáng

1Ăn quá nhiều chất đường và tinh bột. Đây là những thành phần chủ yếu trong bữa ăn sáng của nhiều người. Nếu không biết cách kiểm soát lượng đường và tinh bột sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì, tăn
45.5
bình chọn
0trả lời
43 lần xem

Hướng dẫn những thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể

1Đậu đenĐậu đen tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận, có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể.Trong đậu đen có chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng
45.5
bình chọn
0trả lời
38 lần xem

Bí quyết ăn uống cho tuổi dậy thì luôn khỏe đẹp

Chế độ ăn bình thường cho các em tuổi mới lớn:1Về năng lượng:Một ngày ăn đủ 2.100 – 2.300Kcal, tức từ sáu tới chín chén cơm có kèm thức ăn. Có thể ăn bánh mì, bún, phở… thay cơm. Cách kiểm tra tốt nhấ
45
bình chọn
0trả lời
50 lần xem

Hướng dẫn những loại thực phẩm giúp giải độc gan

1Nước chanhCơ thể luôn cần nước để đẩy các chất độc ra ngoài qua đường ruột và nước tiểu. Cho thêm một ít nước chanh tươi vào nước uống sẽ kích thích gan tiết ra nhiều mật hơn. Điều này giúp việc tẩy
45
bình chọn
0trả lời
40 lần xem

Hướng dẫn làm pasta súp lơ chiêu đãi gia đình ngày 8/3

p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }p{ line-height: 1.5; margin-
45
bình chọn
0trả lời
43 lần xem

Hướng dẫn món ăn phòng bệnh viêm da mùa hè

Sau đây là vài món ăn thuốc dùng có lợi cho việc phòng, chữa bệnh viêm da:1Cháo lá sen: Lá sen nửa tàu, cho cùng gạo nấu thành cháo ăn trong ngày. Cháo lá sen có tác dụng thanh nhiệt, mát huyết, bổ âm
45
bình chọn
0trả lời
45 lần xem

Hướng dẫn 5 thức uống giúp giải độc cơ thể

1NướcNước có thể làm sạch hoàn toàn hệ thống tiêu hóa bằng cách loại bỏ các độc tố và tàn tích thức ăn mắc kẹt trong ruột.Vì vậy, bạn có thể xua tan tất cả các chất thải và có dạ dày sạch sẽ. Bằng các