hoặc

Danh sách câu hỏi, bài viết, thủ thuật về sống khoẻ

59.5
bình chọn
0trả lời
387 lần xem

Kinh nghiệm bổ ích cho những bạn đi hiến máu lần đầu

1 Điều kiện để được hiến máu Điều kiện về sức khỏe đi hiến máu là vô cùng quan trọng. Nếu bạn thực sự khỏe mạnh, trước đây bạn không mắc bệnh nguy hiểm n&
53
bình chọn
0trả lời
87 lần xem

Cách giảm béo bụng cho nam giới để phòng tránh bệnh tật

1Nguy cơ từ béo bụngNhững người đàn ông bị béo bụng có thể đối mặt với hàng loạt nguy cơ bệnh tật như: Bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng hay ngừng thở khi ngủ… Bên cạnh đó, béo bụng gâ
51.5
bình chọn
0trả lời
75 lần xem

Những thói quen dễ khiến bạn thừa cân

1Dọn tất cả món lên bànNếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la carte”, dọn từng món một. Nếu ở nhà, bạn cũng đừng dọn tất cả các món ăn lên bàn ăn cùng lúc và tất cả thức ăn có trong nồi. Vì một nghiên
51
bình chọn
0trả lời
48 lần xem

Bí quyết cân bằng hormone giúp bạn luôn khỏe

1Khám sức khỏe định kỳ Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ một sự khác biệt trên cơ thể có liên quan tới nội tiết tố, đừng ngần ngại đến gặp gỡ các bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn chính xác. Việc cơ
50.5
bình chọn
0trả lời
56 lần xem

Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi

1Không uống đủ nước Bạn có thể không cảm thấy khát nước nhưng cơ thể của bạn thì lại đang thiếu nước do thói quen uống ít nước của bạn. Một khi không được cung cấp đủ nước, cơ thể có xu hướng cảm thấy
50.5
bình chọn
0trả lời
57 lần xem

10 thói quen xấu vô tình khiến răng bạn bị gãy

1Ngậm bình sữa để ngủVới trẻ con, việc ngậm bình sữa để ngủ là một trong số những cách giúp ru ngủ cho bé cực tốt. Nhưng với khoảng thời gian dài, đường trong sữa sẽ hoạt động cùng các vi khuẩn trong
50
bình chọn
0trả lời
73 lần xem

Cách đơn giản hóa cuộc sống

1Xác định mong ước thực sự của bản thânHãy tĩnh tâm và suy nghĩ xem điều gì thực sự quan trọng đối với bạn: gia đình, sự nghiệp hay điều gì khác? Bởi cho dù bạn có là siêu nhân đi chăng nữa thì cũng k
50
bình chọn
0trả lời
59 lần xem

Những thực phẩm ẩn chữa nguy cơ gây ngộ độc (Phần 1)

1Khoai tây nảy mầmKhoai tây là một loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột và chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian bảo quản quá lâu sẽ khiến cho khoai tây nảy mầm. Chất solanine trong mầ
50
bình chọn
0trả lời
61 lần xem

Vì sao bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm?

1Thức ăn để ở nhiệt độ bình thường trong vài giờ thì vẫn ăn được Theo các chuyen gia về an toàn thực phẩm cảnh báo thì ở các nước ôn đới có nhiệt độ thường mát mẻ, chỉ nên đặt các loại thực phẩm đã ch
49.5
bình chọn
0trả lời
47 lần xem

8 điều tốt nhất bạn nên tránh trong mùa đông

1Ăn nhiều đường Tránh ăn đường, đặc biệt là đường nhân tạo như aspartame. Đường và tất cả các sản phẩm chứa đường như kẹo, đồ ăn nhẹ... đều có thể là mối đe dọa rất lớn cho cơ thể bởi vì nó làm suy yế
49
bình chọn
0trả lời
50 lần xem

Tổng hợp những thói quen xấu phái đẹp hay mắc phải

1Không đánh răng trước khi ngủViệc đánh răng trước khi đi ngủ vô cùng quan trọng hơn cả việc bạn đánh răng vào sáng sớm. Khi bạn đánh răng vào buổi tối sẽ giúp làm sạch các thứ tồn động trong khoang m
49
bình chọn
0trả lời
52 lần xem

5 thói quen của người gầy khỏe mạnh mà bạn nên học tập

1Di chuyển nhiềuNghiên cứu cho thấy rằng, những người di chuyển nhiều hơn có thể đốt cháy 350 calo 1 ngày, tương đương với nói chuyện 60 phút và đi bộ hằng ngày với tốc độ 6,4km/h. Nếu bạn không phải
49
bình chọn
0trả lời
51 lần xem

9 bí quyết trẻ lâu theo thời gian của phụ nữ Nhật Bản

Nhật Bản là quốc gia đạt kỷ lục thế giới về tuổi thọ. Tuổi thọ trung bình người Nhật Bản là 86,4 năm. Không chỉ phụ nữ mà đàn ông Nhật Bản cũng trẻ lâu và có tuổi thọ cao nhất trong số tất cả các quốc
49
bình chọn
0trả lời
41 lần xem

8 thói quen xấu khiến bạn dễ mắc bệnh

1Ngại giao tiếpVới những người có mối quan hệ ít thì có khả năng dễ mắc các bệnh như căng thẳng, họ dễ bị tổn thọ hơn so với những người có mối quan hệ rộng. Nghiên cứu cho thấy tình bạn có thể là liề
48.5
bình chọn
0trả lời
73 lần xem

Tác hại khủng khiếp của việc thức khuya bạn cần biết

1Ngủ muộn có nguy cơ gây ra nhiều bệnh tậtVì công việc, thói quen...nhiều người thường đi ngủ muộn. Nhưng bạn nên biết rằng việc ngủ muộn sẽ có nguy cơ gây ra nhiều bệnh tật ảnh hưởng tới sức khỏe của